Voeding is voor iedereen belangrijk. Voor mensen met reumatoïde artritis is het echter extra belangrijk, omdat er sprake is van verstoringen in lichaamsprocessen en het gebruik van medicatie.
Mensen met reumatoïde artritis hebben vaak te maken met een verhoogde eiwitafbraak door diverse ontstekingsstoffen in het lichaam. Hierdoor heeft het lichaam niet voldoende bouwstoffen om spieren op te bouwen. Dit kan een kleiden tot een vicieuze cirkel van meer klachten, toenemende vermoeidheid en een verminderde voedingsinname.
Veel mensen met reumatoïde artritis gebruiken medicijnen met de werkzame stof corticosteroïden. Deze medicijnen kunnen bijwerkingen hebben, zoals gewichtstoename, toename van buikvet, een verhoogd cholesterolgehalte, verstoring van de suikerstofwisseling en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Mocht je last hebben van deze bijwerkingen, dan kan gezonde voeding helpen om de hinder ervan te verminderen.
Daarnaast speelt voeding een grote rol bij het behouden van een gezond gewicht. Ondergewicht kan stress op het lichaam veroorzaken en vergroot het risico op botbreuken, vermoeidheid, infecties, hoofdpijn, duizeligheid, een slechte huid, slechte tanden en psychische klachten. Aan de andere kant kan overgewicht leiden tot een verhoogde aanmaak van ontstekingsstoffen in het lichaam, wat de klachten bij reumatoïde artritis kan verergeren.
Ben je op zoek naar tips over voedingsproducten die je het beste kunt eten? Klik dan hier. Heb jij nog tips om gezond te blijven? Laat ze achter in de reacties!
Reactie plaatsen
Reacties